•
Beh
trending_up
Vzdialenosť
20,0 km
schedule
Čas
02:15:34
landscape
Nastúpané
471 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 8,9 km/h | 29,4 km/h |
| Výkon | 235 W | 484 W |
| Kadencia | 76 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 162 bpm | 183 bpm |
| Energetický výdaj | 2 114 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Náznaky slnka??
trending_up
7,0 km
schedule
00:43:34
landscape
136 m
•
directions_run Snehy, srnky, neschopní psíčkari, omylom aj Žilinská bežecká liga
trending_up
6,8 km
schedule
00:41:14
landscape
147 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Babí lom rozhledna /stoupání po červené/
Babí lom rozhledna /stoupání po červené/
open_in_new
0,78 km 21.4 %
|
11:16
4,2 km/h
|
4,2 km/h | 248 W | 166 bpm |
11:16
4,2 km/h
|
||||
|
BM Babi Lom segment
BM Babi Lom segment
open_in_new
1,97 km 5 %
|
30:54
3,8 km/h
|
3,8 km/h | 158 W | 162 bpm |
22:59
5,2 km/h
|
||||
|
Babí lom sky run
Babí lom sky run
open_in_new
0,74 km 3.5 %
|
10:05
4,4 km/h
|
4,4 km/h | 132 W | 163 bpm |
09:51
4,5 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,20 km 6.7 %
|
10:52
6,6 km/h
|
6,6 km/h | 265 W | 168 bpm |
10:52
6,6 km/h
|
||||
|
Babí doly - ranch
Babí doly - ranch
open_in_new
1,38 km 3.2 %
|
10:25
7,9 km/h
|
7,9 km/h | 267 W | 169 bpm |
10:25
7,9 km/h
|
||||
|
Karásek southwards
Karásek southwards
open_in_new
0,53 km -0.3 %
|
03:07
10,3 km/h
|
10,3 km/h | 264 W | 167 bpm |
02:39
12,1 km/h
|
||||
|
Nádraží sprint
Nádraží sprint
open_in_new
0,39 km 0.5 %
|
02:21
9,9 km/h
|
9,9 km/h | 256 W | 168 bpm |
02:00
11,6 km/h
|
||||
|
Mánesova climb
Mánesova climb
open_in_new
0,24 km 3.7 %
|
01:39
8,6 km/h
|
8,6 km/h | 255 W | 170 bpm |
01:11
12,0 km/h
|
||||
|
8 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre